EMDR
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) is een zeer succesvolle therapie voor het verwerken van een traumatische gebeurtenis. Na het meemaken van een heftige gebeurtenis kan het zijn dat je angstig en schrikachtig blijft, geplaagd wordt door herinneringen aan wat er gebeurd is, je concentratie slechter is en je slechter slaapt en dat je plekken vermijdt die te maken hebben met de heftige gebeurtenis. Door de herinnering aan deze gebeurtenis vanuit het hier en nu te behandelen, neemt de emotionele lading hiervan af. Hierdoor nemen de herbelevingen, angsten en andere problemen die gepaard gaan met het trauma of het in de toekomst gelegen angstbeeld, af.
Drie dingen op een rij, voorafgaand aan de EMDR, die fijn zijn te weten;
-De behandelmethode werkt, is effectief
-De klachten kunnen de eerste paar dagen erger worden, voordat het beter zal gaan
-Je hoeft niet veel te praten.
HOE WERKT HET
Tijdens een vrijblijvende kennismaking, online of face-to-face, bespreken we je hulpvraag en maak ik een inschatting of mijn hulp aansluit hierbij. Als dat zo is, plannen we een intakegesprek en staan we uitgebreid stil bij je klachten en hoe deze samenhangen met de nare gebeurtenis. We brengen in kaart wat we willen bereiken en ik geef uitleg hoe we dat gaan doen.
Vragen die je kunt voorbereiden voor het intakegesprek
- Waar zoek ik hulp voor, en waarom nu?
- Hoe vormen mijn klachten een probleem voor mij?
- Waar wil ik aan werken?
- Wat heeft al eerder geholpen?
- Wat verwacht ik van de uitkomst van een behandeling?
- Wat ben ik bereid daarvoor te doen? Wat niet?
- Wat verwacht ik van de behandelaar?
